Članovi Hunza plemena uvijek se nasmijani, živahni i snažni. Izgledaju tako mladalački da su mnogi ljudi šokirani njihovom dobi. Ovi ljudi jedu puno kajsije. Hunza pleme živi u planinama na sjeveru Pakistana, i ima oko 87.000, te su posebn jer u prosjeku žive po sto godina.. Pojedinci su živjeli do 160 godina. Oni su rijetko bolesni, ne znaju šta su tumori, a njihove žene rađaju sa 65 godina.
Oni su živi dokaz kako ishrana i način života utiče na ljude. Kupaju se u ledenoj vodi, čak i ako je ispod nule. Oni jedu sirovo voće i povrće, orahe, puno suhe marelice, razne žitarice (uglavnom proso, heljda i ječam), mahunarke i manje sira, mlijeka i jaja.
Oni nemaju užinu, samo doručak i ručak. Hodaju mnogo, 15 do 20 kilometara na dan. Oni rijetko konzumiraju meso, to može biti dva puta godišnje i jedu malo jagnjetine ili piletine.
Za razdoblje između dva i četiri mjeseca ne jedu ništa, ali piju samo sok od sušene marelice. To je njihova tradicija od davnina, a odvija se u doba godine kada plod još nije zreo. Doktori se slažu da je način njihove ishrane i period gladovanja zaslužan za njihovo dobro zdravlje i dugovječnost.
Sjemenke kajsije je bogato vitaminom B-17 koji ima antikancerogeno svojstvo, a iz sjemena se pravi ulje.
Godine 1984. mediji su pisali o Said Abdul Mobudu koji su došao do zračne luke London i zbunjeni policajci pokazivali su njegov pasoš. Bilo je napisano da je rođen 1832. godine.
http://www.zivjeti-zdravo.com
Nema komentara:
Objavi komentar