VIC DANA: Da ti baba objasni!

Bako, gde je tata?

– U drugoj sobi. Ima problema s triperom i ne može da nađe rastvor!

Tata dobacuje iz druge sobe:

– Neee, imam problema s Twitterom i ne mogu da nađem password!

http://www.kutaknet.com

VIC DANA: Nebeski fudbal

Mujo i Haso veliki fudbalski fanovi se dogovore da ko prvi umre dođe onom drugom u snu i javi mu da li se gore na nebu igra fudbal.

Desilo se tako da Mujo prvi umre i kao što su se dogovorili jedne večeri dolazi Hasi u snu da mu javi.

– Haso,imam jednu dobru i jednu lošu vest – reče Mujo.

– Kaži prvo dobru – odgovara Haso.

– E pa ovako,dobra je ta da se gore na nebu fudbal igra još kako.

– Odlično, hajde mi reci sada lošu vest.

– Jebi ga, braniš u nedelju!

http://www.kutaknet.com

VIC DANA: Piroćanac na sudu

Pobio Piroćanac celu familiju i sada je na sudu. Pita ga sudija:

– Zašto ste pobili porodicu?

– Dođem ja kući s posla, uđem u spavaću sobu, kad vidim ženu pod komšijom.

– … i tada ste poludeli?

– Ne. Rekoh, šta će žena, ja radim po ceo dan, uveče dođem umoran s posla, mora da se snalazi.

Odem do ćerke u sobu, a ona sa dvojicom, jedan odozgo, drugi odozdo…

– E tad vam je puk'o film?

– Ma jok. Rekoh, mlada je, mora sve da proba. Odem posle do sina u sobu, a on zavrnuo rukav, ruka poplavela, špric u veni…

– I tad vam je pao mrak na oči?

– Ma neeee… Razmišljam, mlad je, a droga je u modi. Al’ kad sam video TA peć na trojku…

http://www.kutaknet.com

VIC DANA: Karta

Dođe seljak iz Donjeg Crniljeva na autobusku stanicu i kaže:

– Dajte mi jednu kartu do Japana!

Službenica mu začuđeno reče da mora da ode u Šabac pa da pita tamo! Ode on u Šabac i pita za kartu do Japana, a ovi ga poslaše u Beograd da pokuša tamo!

Dođe on na surčinski aerodrom i pita za kartu do Japana, a službenica mu reče da oni nemaju direktan let za Japan, ali da uskoro ima jedan za Sofiju pa može da proba tamo.

Ode on do Sofije i pita da li može da dobije jednu kartu do Japana, a ovi mu rekoše da nemaju, ali da može da ode do Moskve jer odatle ima direktan let.

Otputuje on do Moskve, pita za kartu do Japana i ovi mu rekoše da ima jedno mesto sledećeg dana.

Sačeka on taj jedan dan, ukrca se u avion i otputuje za Japan. Posle nekoliko dana boravka u Japanu dosadi njemu i odluči da se vrati kući. Ode na aerodrom u Tokiju i pita:

– Molim vas, mogu li dobiti jednu kartu dooo Crniljeva?

A službenica na šalteru će ljubazno:

– Za koje, Gornje ili Donje?

http://www.kutaknet.com/

VIC DANA: Perica i matematičar

Zamislite da ste, sa još 25 putnika, u autobusu, koji se kreće brzinom 60 km/h, pravac jugozapad, temperatura je +20 st.C, pored puta teče potok u kome je temperatura vode +14st.C, šoferu fale 2 prednja zuba, i subota je… Koliko ja imam godina?’

U razredu, naravno, muk, profa se slavodobitno smije… Mali Perica diže 2 prsta, profa cinično – “ajde…’, pa kaže:

‘Vi imate 44 godine!’

‘Bravo! Kako si pogodio?’

‘Pa jednostavno…kod nas u kvartu ima jedan Mika, on ima 22, i svi kažu da je polu-idiot.’

http://www.kutaknet.com

VIC DANA: Arhitekta

Došao američki arhitekta u Beograd i vodi ga naš arhitekta u obilazak grada. Amerikanac:

– Šta je ovo?

– To je hotel Hajat. Vidite, njega su naši radnici izgradili za godinu dana.

– Ovo!? Pa to naši radnici izgrade za 6 meseci!

Nastave oni i dođu ispred hotela Interkontinental. Amerikanac:

– A ovo?

– E to vam je hotel Interkontinental. To su naši radnici izgradili za 6 meseci.

Amerikanac:

– Ovo!? Pa to naši radnici izgrade za 3 meseca.

Šetaju dalje i naiđu na Hram Svetog Save. Amerikanac:

– A šta vam je ovo?

A naš arhitekta će iznervirano:

– Nemam pojma, to jutros nije bilo tu!

http://www.kutaknet.com

VIC DANA: Pop i mafijaš

Napravili pop i mafijaš kuću jedan pored drugog. Nakon nekog vremena, mafijašu izgori kuća, i on ode popu da se žali:

– Komšija, jesi video ove nesreće, izgori mi sva kuća?!

Pop će na to:

– A video sam komšija, Đavo doneo, Đavo odneo…

Prođe nekoliko dana, popu poplavi kuća. Tad on ode kod mafijaša da se žali, na šta mu ovaj odgovori:

– Ma video sam komšija, vodica donela, vodica odnela.

http://www.kutaknet.com

VIC DANA: Uticaj okoline

Mujo se zapio s Hasom u kafani i krenu oni u priču o djeci, pa Mujo izvadi slike:

– Vid’ malog Muj’ce, pljunuti ja!

Haso pogleda i klimne:

– Jarane, geni su ti to, geni … nem’ereš falit’!

Mujo odmahne glavom:

– A vid’ mog mlađeg, Ibre … više liči na komšiju neg’ na mene?!

Haso otpije gutljaj i slegne ramenima:

– E, jarane, to t’ je utjecaj okoline!

http://www.kutaknet.com

7 laganih načina kako bi “dole” bile zdrave i mlade! (Broj 6 je definitivno najvažniji)

Većina žena se srame ovih problema i neće ih podijeliti s nekim, pa čak i ustručavaju savjetovanja sa liječnikom.

Ovo je sedam najboljih savjeta za očuvanje važnog intimnog ekosustava za zdravu rodnicu:

Budite oprezne prilikom pranja

Operite vaginu, što je češće moguće. Vaginalni miris je jedan od najgorih problema sa kojim se žena može suočiti.

Da bi to spriječili, oprati barem dva puta dnevno s blagim sapunom. Provjerite jeste li oprali stidne dlake oko vagine koje obično zadržavaju znoj i prljavštinu što zauzvrat može stvoriti neugodan miris.

Budite oprezni dok se perete, jer ako pjena od sapuna ide unutar vaginalnog kanala, može izazvati neke štetne nuspojave.

Redovno šišajte ili brijte

Istina je, kraća dlačice dole smanjuju šanse za loš miris i infekcije.

Neka rodnica diše sa pravim rubljem

Koristite rublja koja će omogućiti zrak oko vagine, jer na području gdje se skuplja vlaga ostavlja vas otvorenim za bakterijske invazije. Pamučno rublje je poželjno.

Mijenjajte gaćice redovno

Žena nikada ne bi trebali nositi jedno rublje više od jednog dana. Vaginalnom sekret ga čini talno nezdravim, vlažnim i spremnim za za bakterije da se razmnože. To je još važnije za vrijeme menstruacije.

Nema parfema ni mirisa

Parfem će uzrokovati PH neravnotežu što nije dobro. Dakle, najbolja opcija je da povećate higijenu.

Idite vašem ginekologu

Preporučljivo je za sve žene, kada ulaze u pubertet posjetiti ginekologa za opće informacije o vaginalnom zdravlju.

Nakon što su seksualno aktivne ili starije od 21 godina trebale bi raditi Papa test svake dvije ili tri godine da provjerite za infekcije, abnormalnosti i rak.

Potražiti liječničku pomoć nakon što se pojave infekcije. Kada primijetite svrbež, čudnu obojenost vaginalnih (menstruacija) emisija, prepoznatljivih znakova infekcije – neugodan miris, osip ili čireve, posjetite liječnika.

Neka vam miriše lijepo uz pravu hranu

Dokazano je da je ono što jedete utječe na miris vaših vaginalnih sokova. Dakle, jesti puno voća, posebno narandže, jabuke, mango itd. Oni imaju pozitivan učinak na vaginalni miris.

S druge strane, izbjegavajte voće i povrće kao što su luk, češnjak. Oni imaju jednako negativan učinak na vaginalni miris, baš kao i alkohol, kafa i začinjena hrana.

izvor: http://korisnisavjeti-najboljirecepti.info

Dekompresija kičme: Jedna vježba oporavlja sve pršljenove, zglobove i diskove

Spinalna dekompresija, jednostavnije nazvana dekompresija kičme, predstavlja istezanje kičmenih fragmenata na jedan nježan način kako bi se ublažili bolovi u leđima i drugi simptomi kompresije (sabijanja).

Stanje prekomjernog pritiska na diskove između pršljenova kičme naziva se spinalnom kompresijom.

Ovo sabijeno stanje kičmenog stupa stvara simptome kao što su krutost u leđima i probleme sa živcima koji mogu uticati na kognitivne i emocionalne procese, prenosi “Atma“…

Istezanje, odnosno dekompresija kičme moguća je pomoću određenih vježbi koje se mogu lahko izvesti kod kuće.

Mnogi medicinski stručnjaci i fizioterapeuti smatraju da ove vježbe pomažu kako bi pritisak međupršljenih diskova nestao.

Poželjno je samo porazgovarati s doktorom specijalistom prije nego što se počne sa specifičnim vježbama i istezanjima kako bi se kičma dekompresovala.

Kako dekompresija kičme pomaže?

Različiti pokreti pomažu promjeni položaja kičme kako bi se smanjio pritisak na diskove među pršljenovima, što, s druge strane, pomaže i u smanjenju pritiska na živce i druge strukture povezane s kičmom.

Također, dekompresija može pomoći i u podsticanju kretanja kisika, vode i tečnosti bogate hranljivim materijama kroz bolne ili povrijeđene međupršljene diskove radi ubrzanja liječenja.

Dekompresija kičmenog stupa, osim u njemu samom, tretira i bolove u vratu, pomaže zalječenju nosećih kičmenih spojeva, diskus hernije, išijalgije, degenerativne bolesti diskova i oboljelih kičmenih živaca.

Kako izvesti spinalnu dekompresiju kod kuće?

Dekompresija kičme terapeutski se obavlja kod stručnjaka, koji u tu svrhu koristi posebne sprave za istezanje leđnog dijela tijela.

Ipak, izvjesne tehnike moguće je probati i kod kuće kako bi se postigla dekompresija kičme. Ove tehnike pokazuju se izuzetno korisnim kod ublažavanja blagih do umjerenih bolova u leđima.

U tom slučaju, u svom domu moguće je izvesti sljedeće tri vježbe za nježno istezanje leđa, tačnije kičme i njenih pršljenova i diskova među pršljenovima. Svaku od ovih vježbi poželjno je ponoviti najmanje deset puta u jednoj seriji dnevno.

Mačka

Ako imate pritisak u lumbalnom dijelu kičme, imat ćete mnogo koristi od ove vježbe. Postavite se na laktove i koljena, dok držite glavu pravo.

Zategnite mišiće u abdomenu (trbuhu) dok polako spuštate donji dio leđa ka podu. Zadržite ovaj položaj 15-20 sekundi, a zatim se polako vratite u početnu poziciju.

Luk

Ovaj položaj tijela pomaže u ublažavanju kompresije lumbalnog dijela kičme. Počnite ležeći na podu okrenuti leđima, a zatim duboko udahnite i postavite dlanove iza koljena.

Sada polako podignite koljena prema grudima kako bi bokovi bili malo odignuti s poda. Istovremeno, podignite glavu u zrak. Držite ovu poziciju nekoliko sekundi, a zatim se vratite na početnu tačku.

Dijete

Ova vježba djeluje sjajno na istezanje kičme. Sjedite na koljena i nisko spustite glavu dok ruke ispružite uz sebe pored nogu.

Povucite gornji dio tijela naprijed dok ne osjetite blago istezanje u donjem dijelu kičme. Zadržite ovaj položaj nekoliko sekundi pa se vratite na početnu poziciju.

Ko treba izbjegavati vježbe za dekompresiju kičme?

Dok dekompresija kod kuće zvuči kao odlična ideja, ona ipak nije pogodna za sve ljude.

Morate porazgovarati sa svojim doktorom prije korištenja bilo koje od navedenih tehnika, a izbjegavajte bilo koju od njih u slučaju trudnoće, maligne bolesti, prijeloma, napredne osteoporoze, metalnih implantanata u kičmi ili aneurizme abdominalne aorte.

(ljepotaizdravlje.site)

Dosta je više lijekova i laži doktora – Ovaj lijek za ŠTITNJAČU imamo kod kuće

Ovaj ukusni napitak sadrži niz sastojaka koji potiču rad štitne žlijezde, a ujedno je i prava bomba vitamina, minerala i antioksidansa dobrodošla na svačijem meniju.

Recept je podijelila certificirana holistička nutritivna terapeutkinja Syeda Kiran Zahra Hussain, a sastoji se od:

– 7 šalica izvorske ili filtrirane vode
– 1 šalica 100-postotnog soka od brusnice
– ¼ žličice suhog đumbira
– ½ žličice cejlonskog cimeta
– ¼ žličice muškatnog oraščića
– ¾ šalice svježe iscijeđenog soka od naranče
– ¼ šalice svježe iscijeđenog soka od limuna

Priprema:

Zagrijte vodu na vatri i prije nego što zavri dodajte sok brusnice, zatim dodajte začine i pustite da ključa na najnižoj temperaturi 20 minuta. Kada se ohladi na sobnu temperaturu dodajte sok naranče i limuna. Količina je predviđena za jedan dan.

Tajna ljekovitosti napitka za štitnjaču

Brusnice su odličan izvor joda koji je esencijalan za zdravlje štitnjače, a ove bobice ga sadrže čak 400 mcg-a i predstavljaju jedan od najboljih prirodnih izvora joda.

Adekvatan unos joda pomaže detoksikaciju tijela, regulira metabolizam, rast i razvoj.

Đumbir je trenutno jako popularan ljekoviti začin i to s opravdanim razlogom jer zbilja djeluje. To uključuje i blagotvorno djelovanje na štitnjaču.

Sadrži magnezij koji se pokazao kritičnim u kontroliranju bolesti štitne žlijezde. Uz to djeluje i antiupalno što pomažu u sprečavanju upalnih procesa vezanih uz hipotireoidizam.

Cimet je višestruko koristan lijek za štitnjaču. Sadrži ekstrakt koji igra bitnu antiupalnu ulogu u induciranju ekspresija razine mRNA u područjima proinflamatornih citokina.

Laički, medicinska primjena cimeta mogla bi imati veliku ulogu u terapiji usporenog rada štitnjače. Uz to, cimet djeluje antiupalno i smanjuje inzulinsku rezistenciju koja je usko povezana s nastankom Gravesove bolesti.

Muškatni oraščić prirodni je podizač raspoloženja i sedativ, te potiče metabolizam.

Narančin sok bogat je izvor C vitamina koji je bitan za mnoge procese u tijelu. Sadrži idealan omjer fruktoze i glukoze, te minerale magnezij i kalij.

Pozitivno djeluje na štitnjaču i povećava glukuronsku kiselinu koja veže i eliminira toksine iz tijela te pomaže u ispravnoj funkciji hormona.

Limunov sok vrijednog je nutritivnog sastava i iznimne ljekovitosti za niz bolesti, pomaže detoksikaciju i jača imunitet.

Hipotireoidizam se dešava kada štitnjača ne proizvodi dovoljno hormona. Ova bolest pogađa oba spola, ali najčešće žene iznad pedesete godine.

Štitnjača regulira metabolizam, a niske razine hormona usporavaju tijelo i ujedno i brojne procese, od metabolizma do tjelesne temperature. Kada se ne liječi može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih tegoba.

Imate li usporen rad štitnjače pijte ovaj napitak svakodnevno. Također jedite hranu bogatu B kompleksom i željezom, te morsko povrće poput kelpa i nori alge. Povećajte unos hrane bogate A vitaminom poput batata, mrkve ili bundeve,

Generalno pravilo je da jedete zdravu i organsku hranu bogatu antioksidansima.

Izbjegavajte hranu koja može ometati rad štitnjače – brokula, zelje, cvjetača, kelj, špinat, repa, soja, kikiriki, gorušica.

Izvor: atma

Čim ustanem pojedem po jedan list čuvarkuće: Evo šta mi se desilo poslije nekoliko dana..

Čuvarkuća je biljka koju je najlakše održavati i oko koje se ne moramo mnogo brinuti, ali ona nam pruža mnogo ljekovitosti i pozitivnosti. Lako podnosi razne klimatske uslove, ali definitivno se ubraja u biljke koje imaju najviše ljekovitih materija u sebi. Može da pomogne u liječenju unutrašnjih oboljenja, ali i svih kožnih problema.

Dosta ljudi ima problema sa pojavom kurjeg oka, ali uz pomoć listova čuvarkuće to možete da uklonite u rekordnom periodu.

Osobe koje imaju kurje oko osjećaju jaku bol, ali u isto vrijeme dolazi i do poremećaja funkcije nekih od bitnih tjelesnih funkcija. Da bi riješili problem sa kurjim okom, ljudi uglavnom idu ljekaru, jer nisu svjensi da im ova biljka može biti od nevjerovatne pomoći.

Uzmite jedan list od čuvarkuće, sa njega uklonite kožicu, a onda postavite na kurje oko i preko fiksirajte sa flasterom kako se list ne bi pomicao.

Najbolje je ovo staviti dok ležite, jer tako ćete izazvati najbolji efekat.

Ukoliko se kurje oko nalazi duboko, onda ćete proces morati ponavljati nekoliko dana, kako biste ga u potpunosti uklonili. Koža oko kurjeg oka će se omekšati, a vi onda izvucite kurje oko.

Kada pojedete Iisku čuvarkuće, poboljšavate probavni sistem i djelujete na zdravlje cijelog tijela. Jačate imuni sistem i čuvate se od predstojećih infekcija. Dovoljna je samo jedna Iiska dnevno. Možete je posaditi u saksiju ili ispred kuće i veoma je lagana za izdržavanje.

Uvijek se okrenite prirodnim stvarima, jer su puno praktičnije i puno zdravije za cijelo stanje organizma.

Izvor: malisavjeti

Ovu biljku zovu UBICA OTROVA: Podmlađuje tijelo i čuva zdravlje

Sremuš je u narodu poznat i kao medveđi ili divlji luk, a nazivaju ga još i ubicom otrova. Od davnina se smatra izuzetno ljekovitom biljkom i jednom od najboljih za prečišćavanje krvi, jetre i sistema za varenje. Ima izuzeno jako dejstvo na crijevne parazite i sprečava infekcijske upale sluzokože crijeva.

Snižava visok krvni pritisak, sprečava pojavu ateroskleroze, odnosno povoljno djeluje na cio kardiovaskularni sistem. Uz pomoć sremuša moguće je otkloniti glavobolju i nesanicu, olakšati disanje kod bronhitisa. Djeluje antibakterijski, a pomaže da rane brže brže zarastaju.

Biohemičari tvrde da je sremuš čak zdraviji od bijelog luka, a zbog obilja alina koji se pod uticajem kiseonika pretvara u alicin, divlji luk podmlađuje krvne sudove i čini ih elastičnim. Sremuš je bogat i etarskim uljima, vrednim mineralnim solima, šećerom, vitaminom C, karotenom…

Čuveni njemački travar Johan Kincle posebno je isticao vrijednost sremuša, naglašavajući da bi ljudi bili potpuno zdravi kada bi ga redovno jeli. Sremuš se može uzimati kao svježa salata u kombinaciji sa zelenom salatom, a može da se koristi i kao dodatak supama.

Listovi sremuša beru se dok biljka ne procvjeta, a lukovice skupljenje u ljetnjim i jesenjim mjesecima služe za spravljenje različitih ljekovitih preparata. Za potpuni oporavak organizma i zdrav izgled, potrebno je svakodnevno konzumiranje listova ove biljke u trajanju od dvije do tri nedelje.

TINKTURA PROTIV HIPERTENZIJE

Protiv zakrečenja krvnih sudova i visokog krvnog pritiska narodni ljekari preporučuju tinkturu od lukovica sremuša. Tinktura se sprema tako što se očisti 250 grama lukovica, i stavlja jedna po jedna u staklenu bocu, u koju je prethodno usuto tri do četiri prsta rakije komovice jačine 40 stepeni. Lukovice usput treba da se gnječe drvenom varjačom, a onda se dobijena kaša prebacuje u bocu od tamnog stakla, nalivajući ostatak rakije do jednog litra.

U flaši treba da ostane dovoljno mjesta za povremeno protresanje i mješanje štapićem. Nakon 14 dana boravka na sobnoj temperaturi proces je završen i tada sadržaj treba procediti kroz gazu, po mogućstvu čuvati u frižideru u zatvorenoj flaši. Preporučuje se uzimanje jedne kašičice (10 do 20 kapi) tinkture ujutru i uveče, pomješane sa pola čaše mlijeka ili jogurta. Ako se uzima mlijeko ono ne smije biti vruće.

HLJEB SREMUŠ

Pregršt fino sjeckanog sremuša staviti u činiju i pomješati sa 250 grama bijelog oštrog brašna. Dodati još toliko integralnog, kao i dvije kašičice soli i dvije kašike ulja. U šolju sa strane staviti 20 grama kvasca i jednu kašičicu šećera da ukisne, a onda kvasac dodati u brašno i zamjesiti. Ostaviti da naraste, a zatim tijesto premjesiti i prebaciti u pleh. Ostaviti još pola sata da naraste, a onda staviti u rernu i peći na 220 stepeni 30 minuta.

Izvor: novosti

Najbolje sredstvo od kojeg nokti rastu kao ludi, I NE LISTAJU SE!

Želite lijepe, duge, čvrste i sjajne nokte ali vam stalno pucaju i listaju se?

S ovim sredstvom ćete vidjeti odlične rezultate vrlo brzo!

Inače, osim donjeg recepta za ljekoviti lak, pokušajte i s ovim:

Zgnječite režanj češnjaka i utrljajte na nokte.

Držite oko pola sata, a zatim operite ruke.

Kako biste se lakše oslobodili jakog mirisa češnjaka, natrljajte malo limuna po rukama.

Češnjak dokazano jača i učvršćuje nokte.

Lak za jačanje i brži rast noktiju od češnjaka – recept:

Jedan režanj češnjaka sitno nasjeckajte i stavite u bezbojni lak za nokte. Ostavite da odstoji 48 sati.

Svaki drugi dan premažite nokte.

Ne skidajte slojeve 5 puta.

Nakon petog puta skinuti sloj i premazivati ponovo.

Za kratko vrijeme (2-3 tjedna) bit ćete oduševljeni: imat ćete čvrste nokte, koji se više neće listati.

Potvrđeno!

atma.hr

Ovaj lijek će vas riješiti vaših naocala zauvijek poslije samo mjesec korištenja

Mnogi ljudi su upoznati sa koristima od peršuna koji je izuzetno ljekovita biljka. Vrlo povoljna za cijelo tijelo a posebno za oči.

Peršun ima svojstva antiseptika i stimulansa. Preporučuje se u prehrani trudnica i ljudi koji pate od dijabetesa, jer služi za normalizaciju šećera u krvi. Također se koristi za normalizaciju menstrualnog ciklusa i smanjivanja bola.

Ovo je recept koji pomaže u normaliziranju vašeg vida i pomoći će vam da izgubite i do dvije dipoptrije za samo jedan mjesec.

Uzmite peršun i nasjeckajte ga. Izmiješati u lonac s jogurtom. Potrebno je da se smjesa uzima tijekom cijelog dana. Koristiti jedan mjesec neprekidno. Tada možete osjetiti promjenu, vaš vid će biti bolji. Ali, pozitivni učinci se neće zaustaviti tu.

Svježe lišće koprive se doda u smjesu nakon 30 dana, a potrošnja se nastavi još mjesec dana.
Osjećat ćete se super nakon 2 mjeseca i čak možete reći zbogom naočalama. Ne zaboravite podijeliti ovaj članak sa svojom obitelji i prijateljima, može biti od koristi.

receptiza10.website

Uklonite nadutost i brzo smrsajte- napitak koji topi salo preko noci

Stotine ljudi nisu svjesni koliko oni mogu imati koristi od ovog što je objavljeno više od stotinu puta na internetu!

EVO ŠTA TREBATE URADITI:
Zagrejte malo vode u vodu ujutro
Neka odstoji na sobnoj temperaturi
U tu šolju stisnuti oko pola limuna.
Piti ovo na prazan želudacOslobodite nadutost

ZAŠTO JE TO TAKO KORISNO?
Riješite nadutost
Smanjite tjelesnu težinu (možete dodati prstohvat crvene paprika za poboljšanje metabolizma)
pomaže pri zatvoru
čisti nepravilnosti kože i akni
poboljšava imunološki sistem
održava pH ravnotežu u vašem tijelu, pomaže u alkalizaciji vašeg tijela što doprinosi boljem ukupnom zdravlju
vraća energiju i izgubljene elektrolite nakon vežbanja
poboljšava metabolizam, ublažava proces varenja hrane
smanjuje bol i upalu u zglobovima

Izvor: megagiga.info

Tiramisu rolada!

SASTOJCI
Tijesto:
4 jaja
150g šećera
120 g brašna
1/2 praška za pecivo
30 g kakao praha
1 žlica cappuccina u prahu
2 žlice mlijeka

1 žlica ruma

KREMA
250 g svježeg sira
250 g mascarponea
200 ml slatkog vrhnja
50 g šećera u prahu
2 kremfiksa (ili želatina)

PRELJEV
200 ml kuhane kave
3 jušne žlice ruma
+ kakao prah za posipanje

PRIPREMA
1.
Tepsiju prekriti papirom za pečenje. Upaliti pećnicu na 180 st.C.
2.

Odvojiti žutanjke i bjelanjke. Bjelanjke sa žlicom šećera miksati u čvrsti snijeg. Žumanjke i preostali šećer miksati dok se šećer ne otopi. Zatim dodavati po žlicu brašna izmiješanog sa praškom za pecivo, kakaom i cappuccinom te žlicom snijega od bjelanjaka.
3.
Biskvit izliti u tepsiju (32×32 cm) i staviti peci u zagrijanu pećnicu i peci 20 minuta na 180 st.C.
4.
Pečeni biskvit skupa sa papirom staviti na vlažnu krpu i sve zajedno zarolati te pustiti da se ohladi.
5.
Slatko vrhnje sa kremfiksom i šećerom izmiksati u čvrsti šlag. Obje vrste sira dobro promiješati pa dodati u tučeni šlag uz dodatak još jednog kremfiksa.
6.
Ohlađeni biskvit odmotati, maknuti krpu i odvojiti papir. Biskvit natopiti preljevom od kave i ruma tee namazati polovinom kreme.
7.
Zarolati, prebaciti na pladanj te premazati preostalom polovinom kreme. Po kremi napraviti brazde ili valove pa posuti kakaom u prahu.

http://www.coolinarika.com/

Jednostavni kolač sa keksom i bananama

SASTOJCI
200 gr petit keksa
2 pudinga od čokolade
2 banane
6 dl mlijeka
120 gr šećera
250 gr margarina
2,5 dl slatkog vrhnja ili 2 krem šlaga od vanile

PRIPREMA
U manju šerpu sipati 5 dl mlijeka, dodati šećer i kuvati dok ne proključa.
Posebno umutiti 1dl mlijeka sa pudingom od čokolade i dobro izmiješati. Sipati u ključalo mlijeko i uz neprestalno miješanje kuvati dok se ne zgusne.
U ohlađen puding dodati omekšao margarin i umutiti mikserom.

Bananae isjeći na kolutove, a keks izlomiti.
Pripremljene sastojke dodati u fil od čokolade i polako promiješati.

Dublju tepsiju poprskati vodom i u nju sipati pripremljenu smijesu za kolač. Poravnati i ostaviti da se stegne.

Slatku vrhnju ili krem šlag od vanile umutiti pa premazati kolač.

POSLUZIVANJE
Gotov kolač ostaviti da odstoji u frižideru da bi se lakše sjekao na kocke.

Izvor:http://www.coolinarika.com/

Oreo Dream Cake!

Ako volite Oreo keks i ako ste u potrazi za receptom za tortu koja se ne pece,a u isto vrijeme izgleda jako dekorativno i mocno,onda ste ,nadam se sa ovim receptom zavrsili pretragu!Torta na presjeku izgleda predivno,a o bogatstvu okusa da i ne govorim!To morate probati i uvjeriti se sami!
SASTOJCI
Za podlogu:
2 pakovanja (154 gr pakovanje) Oreo keksa
100 gr otopljenog maslaca
Cokoladna krema:
200 gr tamne cokolade
1 dl secera u prahu
100 gr maslaca

2 kasike hladne,jake kave ili likera od kave
7 komada oreo keksa za slaganje u krug

ČOKOLADNI MOUSSE
100 gr tamne cokolade
50 gr maslaca
2 kasikice jake kave
1 dl secera u prahu
6 bjelanjaka
2 lista zelatina

KREMA OD SIRA I OREA
250 gr philadelphia light
2.5 dl slatkog vrhnja
200 gr bijele cokolade
1/2 limenke slatkog,kondenzovanog mlijeka
1 kasikica vanili ekstrakta (moze i vanili secer,mahuna vanilije i sl.)
4 lista zelatina

1 pakovanje oreo keksa (moze i mini oreo ako imate)

PRIPREMA
1.
Za podlogu cete izmrviti ili samljeti oreo keks (cijeli sa kremom) i u njega dodati otopljeni maslac,dobro izmjesati i utisnuti u modlu za torte promjera 24-26 cm.Moja je bila 24 cm. i bila je sasvim puna na kraju.Ostavite u hladnjak dok pravite cokoladnu kremu.
2.
Za cokoladnu kremu cete pjenasto izmiksati maslac i secer u prahu,u to dodati kavu i otopljenu cokoladu.Miksajte sve oko 5 min. da dobijete finu kremu.
3.
Uzmite podlogu iz hladnjaka i premazite je kremom.Na kremu u krug poslazite 7 oreo keksa i ostavite na stranu.
4.
Za cokoladni mousse cete otopiti cokoladu i maslac i u vruce dodati dva lista zelatina,koja ste prethodno natopili u hladnoj vodi i dobro ocjedili.Sve dobro izmjesajte da se zelatin otopi u cokoladi.Bjenanjke cvrsto izmiksajte sa secerom u prahu i dodajte kavi i lagano spatulom umjesajte otopljenu cokoladu ,Sve lagano izmjesajte da se fino spoji.Ostavite ga na kratko u zamrzivac da se malo stvrdne,lakse ce se stavljati na oreo kekse.
5.
Za kremu od sira otopite bijelu cokoladu i pjenasto je izmiksajte sa philadelphia sirom.U to dodajte kondenzovano mlijeko i miksajte 1-2 min.Dodajte i vanili ekstrakt.U to dodajte 4 lista zelatina,koja ste natopili u hladnoj vodi,dobro ocjedili i otopili u malo vruce vode(kasika,dvije vode).Otopljeni zelatin umjesajte u kremu od sira.Cvrsto izmiksajte slatko vrhnje i lagano umjesajte u kremu od sira i u to dodajte izlomljene oreo kekse.Sve lagano izmjesajte i pripremite se za slaganje torte!
6.
Slaganje;Napravili ste podlogu i premazali je cokoladnom kremom,na koju ste poslagali u krug oreo kekse.Sad uzmite cokoladni mousse i kasikom stavljajte gomilice u krug da pokrijete oreo kekse.Meni je ostalo par kasika viska,ali ako radite u vecem kalupu bit ce vam taman dosta.
7.
Sad uzmite krem od sira i orea i prvo kasikom popunite krug u sredini,pa isto kasikom popunite prostor oko stjenke i onda pokrijte kremom cijelu tortu!
8.
Ostavite je u hladnjak najbolje preko noci.
9.
Kada je dobro ohladjena uzmite noz i obrubite je oko stjenke da se odvoji i skinite obruc!
Pustite masti na volju i ukrasite tortu!

Posluživanje
Sjecite na fete i posluzite!

http://www.coolinarika.com/

Čokoladna keks torta za samo 20 minutica! Da da

Recept za Keks tortu sam dobila u novembru od prijateljice Amire.Od tad do danas sam je pravila svake sedmice, i svaki put sam mijenjala sastojke i njihovu kolicinu. Mislim da je sad savrsena.
SASTOJCI
SASTPJCI ZA 1. DIO KREME
400 ml mlijeka
1 puding od cokolade
30 g secera

SASTPJCI ZA 2. DIO KREME
4 zumanjca
30 g secera
2 vrecice vanilin secera
70 g cokolade
75 g mljevenih oraha

90 g mljevenog keksa (moj favorit je plazma)

SASTPJCI ZA 3. DIO KREME
4 bjelanjka
60 g secera
Sastojci za koru:
400 g petit beurre keksa
200 ml toplog mlijeka
15 ml crne kave

PRIPREMA
1.

Prasak za puding i secer izmijesajte sa 100 ml hladnog mlijeka. Kad ostalih 300 ml mlijeka prokuha, uspite u njega prasak i lagano mijesajte dok ne postane cvrst.
2.
Zumanjce odvojite od bjelanaca. U zumanjca odmah stavite secer i vanilin secer i mutite el. mjesalicom na pari dok ne postanu sasvim bijeli.Umijesajte cokoladu, brzim energicnim pokretima sve dok se ne istopi.U smjesu stavite oraha, keks i 200 ml cokoladnog pudinga.
3.
Bjelanca umutite u cvrst snijeg, postepeno dodavajuci secer.A onda ih polako umijesajte u kremu.
4.
Ostatak od 200 ml pudinga razrijedite sa 200 ml toplog mlijeka i malo kave. Kava se ne smije osjetit u kolacu, treba je bit tek toliko da promijeni okus.
5.
U posudu velicine 18 X 28cm slazite namocene kekse.(To je velicina za 3×4 keksa) na njih stavite oko 6 punih zlica fila.
Zadnji red keksa ukrasite slag kremom.
Posluživanje
Ako ne volite pudinge u kremi, onda puding mozete izostaviti a umjesto njega staviti 80 g maslaca ili margarina. Iako krema stvarno nije “gumenasta”.
Ako volite mekse kolace, kekse natapajte vise i duze u toplijem mlijeku.
Bijelanca mozete zamijenit slagom ili slag kremom.
30 g = 2 velike zlice
75 g = 7 velikih zlica
90 g = 8 velikih zlica
60 g = 4 velike zlice

http://www.coolinarika.com/